[...] swietne warunki fizyczne dane od natury. Wierze ze sa takie osoby, ale nie wierze ze to polowa populacji jakby wynikalo z "zeznan" :) Dzielimy sie na tych co brali i maja jaja sie przyznac, by nie robic z siebie idiotow przed narodem, na tych co udaja ze nie ma tematu i na idacych w zaparte, ktorzy zlapani za reke przysiegaliby ze to nie ich [...]
[...] Wiem wiem potem jest okres przejściowy stosuje się odbloki itp czary mary z chemią tylko po kilku latach układ hormonalny i tak popełnia swoiste samobójstwo gdzie kurczą się jaja a rosną palce usta ,uszy i członek. W dalszej konsekwencji brania steroidów jest całkowite uzależnienie od testosteronu syntetycznego i trwałe szkody wyrządzone [...]
[...] No i o 9:30 wyszedłem do pracy a pracę skończyłem o godzinie 18 i od razu poleciałem na busika żeby znokautować plecak :> Posiłki wyglądały następująco :D Posiłek 1 -3 całe jaja 2 białka -30 g masła primavika -100 g izolatu Posiłek 2,3,4,5 -180 g piersi -95 g kaszy gryczanej -200 g pomidorów Posiłek 6 -95 g płatków owsianych -180 g piersi -200 g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i pięknie - jak widać kto ryzykuje ten PROGRESUJE ;) Julka jak Ty robisz te naleśniki z mąki żytniej i jaja, że Ci takie ładne wychodzą?:D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-02 16:18:42
[...] :D. I tak sczzescie ze ani jednego rozstepu sie nie nabawialm.. Cwiczenia zaniechalam jakies pare miesiecy temu, poprostu sie poddalam. Pytanko odnosnie nabialu. Czym mozna jaja zastapic? Gdzies wyczytalam ze siemie lniane jest ok? Potzrebuje czegos na sniadanie do platkow owsianych. Pozdrawiam Kasia Zmieniony przez - baczyk123 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ja chyba też stara się robię %-) no cóż, młodość nie wieczność. Z tą pogodą też jaja, zimno - brak życia, ciepło - brak życia, deszczowo - brak życia Aha! Zapomniałam dodopisać, że po treningu zamiast interwałow przez właśnie BRAK ŻYCIA zrobiłam bieżnie, skos max, 5.6km/h Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-05-18 23:26:52
[...] świadczy o strasznej ignorancji wypisującego takie brednie, szczególnie to o uczuleniu na białka z jaj kurzych :) a nie uczuleniu na przepiurcze ... przepiurcze i kurze jaja co do zawartosci białek różniasie moze w stopniu 0,001% - nie więcej ... jeśłi chodzi o alergeny to w jajach przepiurczych jest ich wiecej nizw kurzych ... a co do bzdur [...]
[...] ze mnie ludzie jeszcze bosze, ze wzrostem nadmiarowych kg obserwuje spadek szarych komorek dranie, tez sie powinny namnazac, brac przyklad z kolezanek tluszczowych 1: jaja(140gr)+bialka jaj(60gr) +otreby pszenne(30gr)=Omlet btw: 27,13,7 2:wiejski light(150gr)+migdaly(30gr)= btw: 23,20,6 3:cyc z kuraka(150gr)+oliwa(10gr)+orzechy [...]
[...] kcal-98% u mirasa mi sie jeszcze rozjezdza bo nie wiem do konca jak to ustawic z kalorycznoscia i bialkiem ale dzis juz nic nie poprawie :/ 1.jaja 240, siemie 8, otreby 15 2. bialy wiejski 200, wloskie 50 3. udko z kuraka 150, wloskie 50 4. j.w 5. kurzy cyc 200, oliwa 10 6. whey B(2,1)T(1,7)W(0,3) kcal 2296 czyli [...]
[...] :) miska dzisiaj przewiduje: 1. whey ( tu nic innego nie zjem bo zostawie w polach troche tam trzesie dupa bo dziura na dziurze rower 2. omlet bialkowy (jajo, bialka z jaja, otreby pszenne, pestki) 3.4 kurak, migdaly tu wracam do domu 5.6. whey przed silka i po silce + owoc po 7. omlet 8. wiejski 150gr na noc i spac ;) aa zapomnialam [...]
[...] heh. Cholera, od miesiąca mnie żebra bolą. Zwalałem na nadmiar witaminy D, teraz już zdurniałem. Chyba skoczę do tej samej lekarki się osłuchać, na wszelki wypadek. Byłyby jaja, jakby się okazało że na zapaleniu płuc robiłem Tabata. @Krawat płatki owsiane - 7 gram białka posiłek o 12-13 - jajka 14 gram białka, 2 kromki chleba 7 gram, białego 5 [...]